Giỏ hàng 0
Tin tức
Bất ngờ trước những tác dụng của cơm sấy gạo lứt

Cơm sấy gạo lứt hiện đã là một thức ăn vặt khá phổ biến được nhiều bạn trẻ yêu thích. Bên cạnh đó cơm sấy gạo lứt còn có rất nhiều công dụng khác mà các bạn không ngờ tới như dành để ăn kiêng, làm đẹp da, giảm cân, … Nếu bạn cũng là một tín đồ của cơm sấy gạo lứt, hãy xem ngay những tác dụng của cơm sấy gạo lứt sau đấy nhé, nhất định các bạn sẽ thấy bất ngờ đấy.

 

1. Cơm sấy gạo lứt có tác dụng làm đẹp chống lão hóa

 

Trong gạo lứt có chứa complex carbonhydrate, lipit, gluxit, chất xơ, khoáng, vitamin B1, Omega 3,6,9 có tác dụng làm đẹp da giúp da căng mịn và làm mờ nếp nhăn. Đặc biệt, trong gạo lứt còn có 120 chất chống oxy hóa, các vi chất này tuy không có nhiều nhưng hơn hẳn về số lượng so với rất nhiều loại thực phẩm khác có tác dụng chống lão hóa rất tốt. Dù vậy mọi người cũng nên chú ý rằng trong gạo lứt tuy có số lượng vi chất nhiều nhưng tỉ lệ lại ít nên không phải cứ ăn cơm sấy gạo lứt vài ba bữa là sẽ có tác dụng ngay đâu nhé.

 

Cơm sấy gạo lứt thơm ngon | comsay.vn

 

2. Cơm sấy gạo lứt là lựa chọn hàng đầu cho những ai muốn giảm cân

 

Theo nhiều nghiên cứu, trong gạo lứt có chứa nhiều chất xơ và acid phytic. Chất xơ có tác dụng giúp cho cơ thể cảm thấy no lâu hơn còn acid phytic lại là một chất không tan làm giảm khả năng hấp thu khoáng chất của cơ thể. Nếu trong điều kiện bình thường, acid phytic rất không tốt cho sức khỏe nhưng đối với nhưng ai bị béo phì muốn giảm cân thì nó lại là trợ thủ đắc lực giúp các bạn giảm cân mà không cần dùng tới các loại thuốc giảm cân.

 

3. Thực phẩm ăn kiêng ngon bổ rẻ

 

Tương tự như tác dụng giảm cân, nếu các bạn muốn giữ dáng thì nên sử dụng gạo lứt một cách hợp lý trong chế độ ăn hàng ngày. Cơm sấy gạo lứt sẽ giúp các bạn luôn giữ được một vóc dáng cân đối và khỏe mạnh. Đặc biệt chú ý với các bạn ăn kiêng là không nên lạm dụng loại thực phẩm này vì tác hại của gạo lứt cũng không hề nhỏ nếu không sử dụng đúng cách, do vậy các bạn ăn kiêng hãy tìm hiểu kỹ về gạo lứt trước khi sử dụng nhé.

 

Cơm sấy Nhật Quỳnh là thực phẩm ăn kiêng ngon bổ rẻ | comsay.vn​​​

 

4. Cơm sấy gạo lứt giúp ngăn ngừa nhiều loại bệnh

 

Theo nghiên cứu về thành phần của gạo lứt, trong gạo lứt có rất nhiều vi chất so với những loại thực phẩm khác. Những vi chất này có rất nhiều tác dụng từ chữa bệnh cho đến ngăn ngừa bệnh ung thư, bệnh tim mạch, phòng chống đột quỵ,… Mặc dù vậy, các bạn chỉ nên dùng cơm sấy gạo lứt như một loại thức ăn vặt chứ đừng quá lạm dụng sử dụng thay một số thực phẩm khác khiến cơ thể bị thiếu chất dẫn đến suy nhược nhé.

 

5. Cơm sấy gạo lứt giúp cải thiện bệnh tiểu đường 

 

Gạo trăng và gạo lứt tuy có thành phần dinh dưỡng tương đương nhưng gạo trắng do được xay sát mất đi lớp vỏ cám nên khi ăn sẽ dễ bị bẻ gãy glucose hơn so với gạo lứt dẫn đến việc cơ thể tiết nhiều insulin hơn. Điều này đồng nghĩa với việc các bệnh nhân tiểu đường cần hạn chế ăn cơm gạo trắng trong khi đó ăn gạo lứt lại rất an toàn. Có thể nói rằng, gạo lứt là một loại thực phẩm rất hữu ích đối với những bệnh nhân bị chứng tiểu đường.

 

6. Cung cấp nhiều khoáng chất rất tốt cho cơ thể

 

Gạo lứt nói chung và cơm sấy gạo lứt nói riêng cung cấp rất nhiều khoáng chất tốt cho cơ thể. Mặc dù các khoáng chất này có lượng không đáng kể nhưng với những tác dụng rất tốt mà nó mang lại chắc chắn các bạn sẽ không ngại mà dùng thay cho đồ ăn vặt phải không nào.

 

7. Cơm sấy gạo lứt là thức ăn vặt an toàn cho sức khỏe có thể tự làm tại nhà

 

Cơm sấy gạo lứt là thức ăn vặt ngon bổ rẻ và có thể tự làm tại nhà được. Về cách làm cơm sấy gạo lứt cũng rất đơn giản, các bạn không cần bất kỳ dụng cụ hay máy móc gì đặc biệt cũng có thể tự làm được gạo lứt sấy tại nhà rồi.

 

Cơm sấy gạo lứt rong biển | comsay.vn

 

Với 7 tác dụng của cơm sấy gạo lứt vừa kể trên, các bạn có bất ngờ về loại thực phẩm ngon bổ rẻ này không. Mặc dù có nhiều tác dụng tốt nhưng nếu các bạn quá lạm dụng cơm sấy gạo lứt thì cũng không tốt đâu nhé. Do vậy, đây là một món ăn vặt rất ngon, hãy sử dụng nó như một món ăn vặt thôi nhé chứ đừng coi nó như một loại thực phẩm “thần thánh” vạn năng. Thử ngay cơm sấy gạo lứt tại Nhật Quỳnh Food nhé!

 

Xem thêm:  "Sức hấp dẫn khó cưỡng" từ cơm sấy gạo lứt Nhật Quỳnh

 

Cơm Sấy Nhật Quỳnh - Giòn Tan Từ Những Hạt Cơm Vàng

 

 

CÔNG TY TNHH TM - DV - SX THỰC PHẨM NHẬT QUỲNH

 

 

Trụ sở: Ấp 3, xã Hòa Thạnh, H. Tam Bình, T. Vĩnh Long

 

VPGD: 2021/8 QL 1A, Khu phố 2, P. Đông Hưng Thuận, Q.12, TP.HCM

 

Phone: 0983.996.535 | Fax: 02838918794

 

Email: comsaynq08@gmail.com

 

Facebook: Nhật Quỳnh Food

 

Website: comsay.vn

 

 

Zalo
Hotline tư vấn: 0764 117 033